Gemma Fuentes
Mi lema
“La perseverancia puede transformar el fracaso en un logro extraordinario”
Matt Biondi.
Sobre mí.
Gemma Fuentes.
Desde pequeña supe que el deporte sería mi camino. Con el tiempo, me convertí en atleta de alto rendimiento, compitiendo en Judo y en diversas disciplinas asociadas a este deporte. La pasión y el sacrificio me llevaron a formar parte de la selección nacional de Judo, aunque por un breve periodo. Fue una experiencia que me enseñó el verdadero significado de la dedicación y el compromiso. Comprendí lo que implicaba ese nivel de exigencia, tanto física como mentalmente.
Servicios
Deportistas en formación base, padres y entorno deportivo.
Deportistas amateurs o profesionales de cualquier nivel. Opositores.
Equipos deportivos. Entrenadores y directivos de organizaciones deportivas.
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Valores específicos en mi trabajo.
La presencialidad es la capacidad de estar presente, tanto física como emocionalmente, en un lugar y momento determinados. Estar presente facilita conexiones profundas y significativas, mejora la auto-reflexión y el compromiso con los objetivos, y fortalece nuestra resiliencia al enfrentar desafíos.
La focalización es la habilidad de concentrarse en objetivos específicos y mantener la atención en las tareas necesarias para alcanzarlos. Esta capacidad optimiza el rendimiento, gestiona la presión y reduce la ansiedad. Estrategias como el establecimiento de objetivos, la visualización y las técnicas de mindfulness son esenciales para mantener el enfoque.
La medición de objetivos a corto y largo plazo proporciona un marco claro para el desarrollo y progreso del atleta. Los objetivos a corto plazo mantienen la motivación y proporcionan feedback inmediato, mientras que los objetivos a largo plazo ofrecen una visión general y fomentan el compromiso sostenido con el entrenamiento y la mejora continua.
Mi trayectoria
Hoy, al reflexionar sobre mi trayectoria como deportista, entrenadora, madre y psicóloga, siento una profunda gratitud. No solo por los títulos y los pocos logros alcanzados, sino por las valiosas lecciones que me han moldeado como persona. Mi verdadero propósito es ofrecer a los demás el apoyo emocional y el acompañamiento en sus propósitos de vida que yo no tuve. Creo la capacidad innata de cada individuo para superarse y mi misión es guiarlos en el desarrollo de habilidades que les permitan enfrentar sus desafíos con confianza y determinación.
Mi objetivo es claro: ayudar a otros a descubrir sus fortalezas, a construir su propio camino y a dejar una huella positiva en el mundo, alineando sus valores con sus acciones. Al final, lo único que nos llevamos es aquello que hemos sido capaces de dar. Ahora estoy lista para ofrecer lo mejor de mí a quienes deseen acompañarme en este camino.
CÓMO TRABAJO.
Psicología
Coaching
Psicopedagogía
En los procesos de coaching, ya sea deportivo, personal u organizacional, comienzo con una entrevista inicial con el deportista, equipo o entidad interesada. En algunos casos, también puede ser necesaria una entrevista con los padres de jóvenes deportistas o entrenadores, así como observaciones no participantes (como en partidos, competiciones y entrenamientos) según las necesidades específicas.
Una vez definidos los objetivos de los interesados, desarrollamos conjuntamente un plan de trabajo con metas desafiantes, asegurando la adherencia al plan y los objetivos establecidos. Los resultados del trabajo realizado siempre serán medibles y alcanzables.
Gracias a mis conocimientos en psicología y diversas orientaciones, tanto humanista como cognitivo-conductual y psicopedagógicas, puedo utilizar todos los recursos disponibles para crear planes de trabajo conjuntos que sean realizables y atractivos.
Las intervenciones durante el proceso de aprendizaje se guiarán por el plan establecido, adaptado y orientado a los objetivos fijados en las primeras sesiones.
Principalmente trabajaremos online, pero si es necesario, realizaremos trabajo de campo (fuera de la consulta) en situaciones reales como entrenos, partidos o competiciones.
Contacto
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